CARLO CASARINI 6° DAN
HEIAN SHODAN
Le tecniche caratteristiche di questo kata sono la parata alta contro un attacco al viso e la parata con la mano a coltello contro un attacco al tronco (chudan shuto-uke). Poichè questo à il primo kata da dover apprendere, è importante curarne gli spostamenti e il tracciato d'esecuzione. In particolare, occorre padroneggiare la posizione frontale e la posizione basata sulla gamba posteriore, imparando contemporaneamente l'essenziale del pugno lungo.
Il tracciato d'esecuzione ha la forma di una l, ci sono ventun movimenti, e il tempo necessario per eseguire l'intera sequenza è di circa quaranta secondi.
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